วันพฤหัสบดีที่ 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2566
#เงินทุนเปิดร้านเหล้า #ร้านเหล้าปั่น #ไอเดียทำร้านเหล้าปั่นขนาดเล็ก
วันเสาร์ที่ 12 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2565
หลักการหักภาษี ณ ที่จ่าย - ppt ดาวน์โหลด
วันอังคารที่ 23 พฤศจิกายน พ.ศ. 2564
คนหนึ่งรอเเต่อีกคนก็ปล่อยให้รอ
วันจันทร์ที่ 18 ตุลาคม พ.ศ. 2564
วันศุกร์ที่ 15 ตุลาคม พ.ศ. 2564
ลดน้ำหนักช่วงมีประจำเดือน
จากการทดลองมากับตัวเองนานแสนนานพบว่ามี 2 กลไกที่เกี่ยวข้องกันคือ1. เวลาของร่างกาย 2.กรุ๊ปเลือด ดังนั้นหาก สาวๆ ท่านนั้นอยากลดน้ำหนักในช่วงมีประจำเดือนก็ต้องควบคุม 2 ส่วน 1. อาหารการกิน 2. การปฏิบัติตนในแต่ละช่วงวัน ง่ายๆ ค่ะ 1. ตื่นเช้า (เช้าที่สุดเท่านที่คุณจะตื่นได้ ตี 3,4,5) 2. ออกกำลังกายเบาๆ ยืดเส้น ยือสาย 3. มื้อค่ำกับมื้อเช้าห่างกัน 12 ชั่วโมง (ห้ามหลุด) 4. ของหมัก ดอง ทอด งด/ รสเค็ม ห้าม/ ผัก ผลไม้ เส้นใยดี แต่ห้ามให้ดีควรทานก่อนมี ปจด. สัก 1-2 วัน 5. ไข่ต้ม กินได้เท่าที่อยากกิน ที่สำคัญพักผ่านให้เพียงพอและห้ามเครียดค่ะ สั้นๆ เน๊อะ หวังว่าจะเห็นสาวๆ ผิวสวยและหุ่นดีกันนะคะ
วันพุธที่ 29 กันยายน พ.ศ. 2564
ว่างเปล่า
วันศุกร์ที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2564
ผ่านมาแค่ให้รัก บางครั้งคนข้างใจก็ไม่ใช่คนข้างกาย
Soul companion ก็คือ Soul companion ไม่ใช่ Soul Mate
วันนี้คนบางคนเกิดมาเพื่อที่จะอยู่ในใจเรา
แต่ไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะคู่กับเรา
เรามีไหมค่ะ คนบางคนที่เรารักเขามากเลย
คนบางคนที่เราอยากจะอยู่ใกล้เขาตลอดเวลา
และใครบางคนที่เราคิดว่าถ้าได้เป็นคู่กันมันคงจะดี
แต่บางทีคนที่เขาเหมาะจะเป็นคู่เรา
กับคนที่เขาเหมาะที่จะอยู่เพียงแค่ในใจเรา
มันอาจจะไม่ใช่คนๆ เดียวกันก็ได้
Soul companion คือ
คนที่เกิดมาเพื่อที่จะเป็นเพื่อนเรา
เป็นเพื่อนใจของเรา
ไม่ใช่คนที่จะอยู่ข้างๆ เรา
ไม่ใช่ Soulmate ไม่ใช่คู่ชีวิตของเรา
เพราะฉะนั้น วันนี้ถ้าเรามีใครสักคนหนึ่ง
ที่เรารักและเขารักเรา
ถ้าเรามีใครสักคนที่อยู่ในใจซึ่งกันและกัน
ไม่ว่าเราจะเจ็บป่วย เราจะไม่สบาย
เราจะอยู่ที่ไหน เราจะนึกถึงเขาเสมอ
ถ้าเรามีคนๆ นี้
เราไม่มีความจำเป็นที่จะต้องจำกัดเขาออกไปจากใจเรา
และถ้าเรามีคนๆ นี้ ให้เรารู้ไว้เลยว่าคนๆ นี้
เขาอาจจะเป็น Soul companion ของเรา
คือเกิดมาเพียงเพื่อรู้ว่าเรารักกัน
เกิดมาเพื่อให้เรามีใจที่จะคิดถึงกัน
แต่ไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะอยู่เคียงข้างเรา
เพื่อที่ต่างคนต่าง Connect ใจซึ่งกันและกัน
แต่การ Connect ใจ มันไม่สามารถ Connect กายได้
เพราะฉนั้นถ้าในชีวิตของเรา
ได้มี Soul companion แล้ว
ให้เราเก็บ Soul companion นี้ไว้ให้ดีๆ
และทำความเข้าใจว่าคนข้างใจและคนข้างกาย
บางทีแล้วก็ไม่จำเป็นต้องเป็นคนๆ เดียวกัน
เราเป็นคนที่โชคดี
ถึงแม้อาจจะไม่ได้มีคนข้างกาย
แต่เราก็มีคนข้างใจได้
เราเป็นคนโชคดี
ที่บางคนทั้งคนที่ข้างกายและมีทั้งคนที่ข้างใจ
ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่คนๆ เดียวกัน
หรืองบางคนก็อาจจะเป็นคนที่โชคดีมากๆ
ที่มีทั้งคนที่ข้างกายและคนที่ข้างใจเป็นคนๆ เดียวกัน
เพราะฉนั้น Soul companion is just only Soul companion
It’s not a soulmate
เพื่อนที่เป็นเพื่อนใจอาจจะไม่ใช้เพื่อนกาย
เพื่อนที่เป็นเพื่อนใจให้คิดถึง
อาจจะไม่ใช่คนที่อยู่เคียงข้างเรา
ถ้าเรามีเขาก็รักษาใจนี้ไว้ให้ดีๆ
Cr. ศีลเสมอแล้วเจอกัน Apailuck
สุขสันต์วันหวยออกค่ะ
วันพฤหัสบดีที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2564
ทิ้งแต่เก็บ - The TOYS Ost.ภาพยนตร์ฮาวทูทิ้ง..ทิ้งอย่างไรไม่ให้เหลือเธอ ...
วันศุกร์ที่ 25 มิถุนายน พ.ศ. 2564
ทางผ่านของความรัก
จบลงแล้ว เป็นแค่วันวาน
เป็นแค่ทางผ่าน ของความรัก
แต่ยินดี ยินดีที่รู้จัก แม้เป็นความรัก
ช่วงสั้น ๆ ก็ยังดี
จะเก็บวัน เวลาดี ๆ นี้ไว้
ฉันไม่เป็นไร ขอให้เธอโชคดี
ขอบคุณที่เคยให้ฉันเป็นคนสำคัญในชีวิต
แม้วันนี้ไม่มีสิทธิ์ เมื่อเธอเลือกเขาก็เข้าใจ
ก็เลิกกันแล้ว อยากบอกเธอฉันไม่เป็นไร
บอกเธอว่าฉันอยู่ได้
และขอให้เธอสุขใจ กับคนของเธอ
ต่อจากนี้ เรื่องของวันวาน
ให้มันพ้นผ่าน เก็บไว้ในใจ
สิ่งที่แล้ว ก็ให้แล้วไป
ให้เธอเริ่มใหม่ กับสิ่งที่ดีกว่า
จะเก็บวัน เวลาดี ๆ นี้ไว้
ฉันไม่เป็นไร ขอให้เธอโชคดี
ขอบคุณที่เคยให้ฉันเป็นคนสำคัญในชีวิต
แม้วันนี้ไม่มีสิทธิ์ เมื่อเธอเลือกเขาก็เข้าใจ
ก็เลิกกันแล้ว อยากบอกเธอฉันไม่เป็นไร
บอกเธอว่าฉันอยู่ได้
และขอให้เธอสุขใจ กับคนของเธอ
จะเก็บวัน เวลาดี ๆ นี้ไว้
ฉันไม่เป็นไร ขอให้เธอโชคดี
ขอบคุณที่เคยให้ฉันเป็นคนสำคัญในชีวิต
แม้วันนี้ไม่มีสิทธิ์ เมื่อเธอเลือกเขาก็เข้าใจ
ก็เลิกกันแล้ว อยากบอกเธอฉันไม่เป็นไร
บอกเธอว่าฉันอยู่ได้
และขอให้เธอสุขใจ
ขอบคุณที่เคยให้ฉันเป็นคนสำคัญในชีวิต
แม้วันนี้ไม่มีสิทธิ์ เมื่อเธอเลือกเขาก็เข้าใจ
ก็เลิกกันแล้ว อยากบอกเธอฉันไม่เป็นไร
บอกเธอว่าฉันอยู่ได้
และขอให้เธอสุขใจ กับคนของเธอ
วันพฤหัสบดีที่ 8 เมษายน พ.ศ. 2564
แจก Excel file งบการเงินอย่างง่าย by accountsiwa
วันนี้รับโทรศัพท์ลูกค้า 12 ราย
4 รายถามเรื่องการโดนสรรพากรอายัดบัญชี
โอ้พระเจ้า #ภาษีโหดเหมือนโกรธใครมา
กรมสรรพากร สามารถอายัดบัญชีได้ ตามมาตรา 12วรรคสอง แห่งประมวลรัษฎากร ประกอบกับข้อ
23 (1) ของระเบียบกรมสรรพากร ว่าด้วยการเร่งรัดจัดเก็บภาษีอากรค้าง พ.ศ. 2539 และ ข้อ 9
ของระเบียบกรมสรรพากร ว่าด้วยการอายัดทรัพย์สินตามความในมาตรา 12 แห่งประมวลรัษฎากร
พ.ศ. 2546 ค่ะ
สำหรับคนทำอาชีพอิสระ จำเป็นจะต้องวางแผนให้ดี ๆ นะคะ
ควรแยกไว้ 2 ส่วน ดังนี้
1. บัญชีทำธุรกิจ ไว้สำหรับทำธุรกิจของเราเท่านั้น
2. บัญชีส่วนตัว เก็บเงินฝากของเราเท่านั้น ไม่ใช้เกี่ยวกับธุรกิจ
3. บัญชีอื่นๆ ใช้เฉพาะกรณี เช่น บัญชีรับบริจาค เป็นต้น
เชื่อเราเถอะ เราเรียนมา😅
วันนี้เราเลยตั้งใจมาแจกงบการเงินอย่างง่าย ทั้งแบบบัญชีส่วนตัวและบัญชีธุรกิจ
ตามลิงค์ด้านล่างนี้เลยค่ะ
https://drive.google.com/drive/folders/18iZeK2q8wLFj3bD0YOTd_HFKg0LvwafS?usp=sharing
แจก Excel file บัญชีส่วนตัวแบบง่าย ตามลิงค์ค่ะ
https://drive.google.com/file/d/1aOM1bUXMozBpwaQZwfmLxV97vMWoDJ4S/view?usp=sharing
แจก Excel file บัญชีธุรกิจแบบง่าย ตามลิงค์ค่ะ
https://drive.google.com/file/d/1ML6WZhWiARbYdDkDCzIHurJrsp72edLS/view?usp=sharing
วันจันทร์ที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2564
ลดน้ำหนักช่วงมีประจำเดือน
ไม่อรัมภบทมากมาย ผู้หญิงทุกคนย่อมรู้ดีอยู่แก่ใจว่าในช่วงมีประจำเดือนจะเกิดภาวะบวมน้ำ
คือ น้ำหนักจะขึ้นมาประมาณ 1-2 โลหรือบางคนมากกว่านั้น
จากการทดลองมากับตัวเองนานแสนนานพบว่ามี 2 กลไกที่เกี่ยวข้องกันคือ
1. เวลาของร่างกาย
2.กรุ๊ปเลือด
ดังนั้นหาก สาวๆ ท่านนั้นอยากลดน้ำหนักในช่วงมีประจำเดือนก็ต้องควบคุม 2 ส่วน
1. อาหารการกิน
2. การปฏิบัติตนในแต่ละช่วงวัน
ง่ายๆ ค่ะ
1. ตื่นเช้า (เช้าที่สุดเท่านที่คุณจะตื่นได้ ตี 3,4,5)
2. ออกกำลังกายเบาๆ ยืดเส้น ยือสาย
3. มื้อค่ำกับมื้อเช้าห่างกัน 12 ชั่วโมง (ห้ามหลุด)
4. ของหมัก ดอง ทอด งด/ รสเค็ม ห้าม/ ผัก ผลไม้ เส้นใยดี แต่ห้ามให้ดีควรทานก่อนมี ปจด. สัก 1-2 วัน
5. ไข่ต้ม กินได้เท่าที่อยากกิน
ที่สำคัญพักผ่านให้เพียงพอและห้ามเครียดค่ะ
สั้นๆ เน๊อะ หวังว่าจะเห็นสาวๆ ผิวสวยและหุ่นดีกันนะคะ
Love (After)
Valentine's Day
วันพฤหัสบดีที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2563
เขียนความรู้สึก
โลกใบนี้มันสวยนะ สวยทุกมุมที่มองเลย
อยากลืมตาในสถานะมนุษย์ นานๆ จัง
อยากทำประโยชน์ให้กับโลกนี้ทุกลมหายใจ
วันอังคารที่ 27 ตุลาคม พ.ศ. 2563
จดหมายถึงพี่ชาย
สวัสดี...
เป็นไงบ้าง..
หนาวไหม...
ไม่ต้องบอกก็คงรู้นะว่าคิดถึง...และรู้อยู่แล้วว่าพี่คงคิดถึงพวกเราเช่นกัน
ฝากดูแลพ่อกับแม่ด้วยนะ
แล้วอย่าลืมล่ะ ว่าเราเป็นน้องสาวพี่
รักเสมอ
วันอังคารที่ 29 กันยายน พ.ศ. 2563
Enjoy = End Join
มีวันที่ดี...มีวันที่ต้องจบ..และเริ่มต้นใหม่
ชีวิตฉัน...เรื่องราว...ที่เราเติบโต
ตลอดชีวิตที่เราใฝ่หา คือ การมีใครสักคนยืนเคียงข้างเรา
เป็นครอบครัวเดียวกับครอบครัวเรา
ใช่เราเป็นคนหนึ่งที่รักครอบครัว รักพ่อแม่พี่น้องมาก
ต้องเริ่มต้นใหม่อีกแล้วสินะ....
วันพฤหัสบดีที่ 24 กันยายน พ.ศ. 2563
ไม่อยากเป็นทางผ่านแต่อยากเป็นปลายทาง
ทางผ่าน....จะมีสักกี่คนนะ จะจดจำ จะจำได้....ต้องสำคัญมากแค่ไหน...ต้องทำตัวเด่นอย่างไร
ใครเค้าจะจดจำ
บางคน....ไม่ได้นึกถึงปลายทาง แต่ชอบที่จะสัมผัส ลิ้นรสทางข้าง
สุดท้าย...ทุกคนย่อมมีปลายทางเสมอ
ทางผ่าน...อาจจะสวยมากหรือเจ็บปวด
ปลายทาง...แม้ครั้งก็ไม่ได้แปลว่ามันจะสวยงามเสมอไป
ทางผ่าน...หรือ...ปลายทาง มีค่าอย่างไร
ขึ้นอยู่กับว่าคุณตัดสินใจในช่วงเวลานั้นอย่างไร
คุณค่ะ..ขอให้ชีวิตคุณมีความสุขในทุกๆ วันนะคะ
วันพุธที่ 23 กันยายน พ.ศ. 2563
แค่ไม่อยากให้หายไป
ท้องฟ้าตอนดีมืดครึ้ม ถึงแม้จะเป็นเวลากลางวันก็ตาม
มันทำให้ฉันอยากจะนั่งดื่มกาแฟสักแก้ว....ก่อนที่จะลงมือทำงานต่อ
วันนี้เรายังไม่ได้ทักทายกัน
ใช่ฉันคิดถึงคุณ..คิดถึงเรื่องราวในอดีตของเรา...ว่าทำไมนะ
จากคนรัก..กลายเป็นคนเคยรัก
สถานะตอนนี้ยังอยากให้อยู่อย่างนี้ไหม
หรือจะขยับความสัมพันธ์กันดี
นั่งทบทวน นึกวันที่เราไม่เข้าใจกัน
วันที่เราต่างคน ต่างหนีหน้า ต่างหนีปัญหา ไปอยู่ในมุมที่ตัวเองคิดว่าสบายใจที่สุด
คำตอบของฉันวันนี้ มันมีเพียงหนึ่งเดียว
แค่ไม่อยากให้คุณห่างหายไปไหนจากชีวิตของฉัน
แค่นั้นก็เพียงพอแล้ว
อาจเป็นเพราะช่วงเวลาที่เราไม่เข้าใจ..มันไม่ได้ทำให้ฉันมีความสุข
อาจเป็นเพราะการเป็นคนรักมันอึดอัด
อาจเป็นเพราะเรายังรักกันไม่มากพอ
หรืออะไรก็แล้วแต่...แต่ฉันคิดว่าวันนี้
เราทั้งคู่ต่างมีความสุขในจุดที่เรายืนแล้ว
วันพฤหัสบดีที่ 27 สิงหาคม พ.ศ. 2563
ไม่เคยกลัวอะไร เท่ากับการที่วันหนึ่งเราได้ถึงเส้นชัย แต่ไม่มีคนสำคัญในชีวิตเรามาร่วมยินดีกับเราด้วย
เมื่อวาน ....บริษัทจัดหางานถามด้วยคำถามง่ายๆ
ขอโทษนะคะ ทำไมถึงลาออกจาก..............ค่ะ
ค่ะตอนนั้น พี่ชายเสียชีวิตค่ะ
อ๋อค่ะ.....แล้ว ทำไมถึงลาอกจาก.......ค่ะ
แม่เสียนะคะ..เลยต้องดูแลหลานซึ่งเป็นลูกพี่ชายที่เสียก่อนหน้านั้น
บางครั้งความสำเร็จที่ไร้เรื่องเล่า....มันก็เป็นแค่เงาแห่งชัยชนะเท่านั้น
มันจะมีค่าอะไร...ถ้าคุณประสบความสำเร็จแต่คุณไม่มีคนสำคัญคนนั้น..อยู่ข้างๆ
ไม่เคยคิดว่าตัวเองตัดสินใจผิด...และไม่เคยให้ค่าของความสำเร็จเป็นหน่วยเงินตราที่สูงขึ้น
แต่ให้ค่าของความสำเร็จที่รอยยิ้มของคนในครอบครัวเรามากกว่า
ด้วยรัก
ดร.ศิวพร ไตรภพ








