บทความเก่า มาเล่าใหม่

หมดแรง หมดจริงๆ ครั้งนี้คงหนักสุด

ถ้าจะเป็นเวลาที่ต้องยอมรับกับชีวิตได้สักที

ฉันว่า

มันก็ดีแต่ขอให้ได้รู้สึกกับมัน อย่างนั้นจริง ๆ นะ

อย่าได้เป็นเพียงแค่ วูบ วาบ แล้วก็ ดับ ลับหายไป เหมือนทุกที

ฉันบอกตัวเองอยู่เสมอเวลาที่ความทุกข์วิ่งเข้าหา

คนเรา อยู่นิ่ง ๆ ซะบ้าง อยู่กับใจตัวเองซะบ้าง

ไม่ต้องวิ่งวน ค้น หา ความรักให้วุ่นวาย มากมายนักหรอก

ลืมตา แล้วมองดู สิ่งรอบล้อมเรา สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ลืมใส่ใจ

หลายต่อหลายครั้ง ที่เราชอบปล่อยมือพวกเขาไป

คนเหล่านั้น คนที่รัก หวังดี และห่วงใย อย่างไม่ต้องเคลือบแคลงสงสัย

ฉันแยกแยะระหว่างมือขวาและมือซ้าย

มือขวา  งาน เพื่อน สังคม คนรอบข้าง

มือช้าย  ไว้ให้สำหรับใครบางคนที่พร้อมจะสยบ นิ่ง และฝากไว้.....ได้

ไม่ได้เขียนเพื่อให้คุณอ่าน แต่เขียนเพื่อสักวันคุณแวะเวียนมา ได้รับรู้ความรู้สึกของกันและกันบ้าง
อยากย้ำเตือนเธอไว้ 

#ถ้าเรา "ไม่ข้ามสะพาน ก็ อย่าเผาสะพาน"
เอาน่ะ ถ้าวันนี้ จะตัดสินใจอะไร อะไรได้แล้ว
ฉันก็จะรอดู รอมอง และรอ .. รอที่จะเห็นความเป็นไป .
แม้อาจจะไม่ได้อยู่ใกล้ และจับจูงมือไปไหนต่อไหน
หรือได้ยืน อยู่ในฐานะของคนรัก อย่าง แต่เก่าก่อนแล้ว
คำสัญญาที่ให้ คำพูดที่บอกไว้ ยังไงก็ไม่ลืมเลือน

เรื่องราวของคนรัก ข้ามไปก่อน ตอนนี้ ดูแล ใจ กันก่อน ดีไหม
รู้ไหม ว่า ฉันช่างเกลียดในเรื่องเซนส์ของตัวเองซะจริง
เมื่อไหร่ที่รู้สึก มันมักจะถูกเสมอ ไม่ดีเลย ไม่ดีเลย ย .. ย

เหมือนใครคนนั้นของใจ จะไม่จับมือกับฉันอีกต่อไปแล้ว

มันคงเป็นเวรกรรมที่ฉันทำกับใครต่อใครไว้ เมื่อใครสักคนที่รักเข้ามาอย่างจัง ความรู้สึกนั้นจึงสะท้อนกับมาหาตัวเองเต็มๆ #เคยคิดว่านี่คือบุญ คือวาสนาที่เรามีต่อกัน #แอบหวั่นว่าเวรกรรมจะตามสนองเรารึเปล่า เคยเล่าให้คุณฟัง เกี่ยวกับ "รักแรกพบ fist impression" First Impression ที่่ฉันเองใจร้าย หักอกเค้าแบบพบเจอหน้ากันอีกไม่ได้ จะด้วยเหตุผลใด ฉันผิดเอง"อยากจะฝากคำขอโทษถึงคน#คนนั้น#  วันนี้ฉันเจอกับตัวเองแล้ว(เราหายกันนะ) ฉันเอง .. ก็ไม่เคยรู้สึกเสียศูนย์เท่ากับครั้งนี้ เหมือนใครคนนั้นของใจ จะไม่จับมือกับฉันอีกต่อไปแล้ว ความรู้สึกที่เรา เว้นว่างไว้ เป็นระยะห่างของทางขนาน ให้ เรา ยังพอมองเห็นกันในสายตา ไม่ห่างกันกว่าหนึ่งเอื้อมมือ บัดนี้ เส้นทางที่คดเคี้ยว กลับแตกออกเป็นสองทางแยกกันไป ไม่เหลือให้เห็นเป็นเส้นทางวางไว้คู่กันเหมือนที่เคยผ่านมา ฉันสูญเสีย เป็นความรู้สึกที่ไม่อาจบอกออกมาได้ แข้งขาออกจะอ่อนแรง ก้าวสะเปะสะปะ จวนเจียนจะล้มลง ไม่อาจ ยืน อย่างทะนงตนได้เหมือนวันเก่า ๆ

คบไม่ได้

ฉันจะทำยังไง ในสัญญา
เคยตกลงไว้ด้วยกันลองคบกันดู
ฉันคิดว่าคงทำได้ ไม่เสียใจ
หากว่าเราไม่เข้ากันยังคบกันอยู่

แล้ววันผ่านไป หมดเลยหมดใจไปรักเธอ
พร้อมกันที่เธอรู้แล้วว่าฉันยังไม่ใช่
ขอเป็นอย่างเดิม เธอทวงคำนั้นที่พูดไป
ได้ไหมยังเป็นเพื่อนกันเสมอ

** เจ็บขนาดนี้ คงจะไม่ไหว
ทำตามไม่ได้ ที่บอกไว้ในสัญญา
อาจจะหลบหายไป ไม่ต้องตามหา ขอเวลาให้ฉัน
ตอนนี้ยังคบกัน...ไม่ได้

ขอโทษเธอจริง ๆ ฉันเสียใจ
ที่ทำตามนั้นไม่ได้ จงยกโทษเถอะ

ฉันมันผิดเอง หมดเลยหมดใจไปรักเธอ
พร้อมกันที่เธอรู้แล้วว่าฉันยังไม่ใช่
ขอเป็นอย่างเดิม เธอทวงคำนั้นที่พูดไป
ได้ไหมยังเป็นเพื่อนกันเสมอ

( ซ้ำ ** )

คงจะมีวันหวนคืนมา
กาลเวลาคงช่วยบรรเทาความช้ำ

พยายามเป็นเหมือนคนเดิม
พออะไรมันเริ่มจะดีจะกลับมา
เจอหน้ากัน...เหมือนเคย

ทบทวน ว่า "ทำไมเราถึงรักใครบางคน"

ช่วงชีวิตของความรักคนเรา ไม่สามารถมีใครกำหนดได้ว่าจะรักกันวันไหน จะชอบกันเวลาไหน จะเบื่อกันเวลาใด อีกกี่ปีจะเลิกกัน 

บางคนคบกันมาเป็น 10 ปี วางแผนแต่งงาน สร้างเรื่องหอ ซื้อรถร่วมกันเป็นหมั้นเป็นเหมาะ
จู่ๆก็มีอันต้องเลิกรากันไป ทั้งไปเจอคนใหม่ พ่อแม่กีดกัน หมดรักกัน หลากหลายเหตุผลที่
สร้างให้คนรักกัน และเลิกรากันได้ ถึงจะเลิกกันไปแล้วขอให้เก็บความรู้สึกดีๆที่มีต่อกันไว้
พยายามทำชีวิตให้ร่าเริง ปล่อยวางความทุกข์ไว้ เก็บเกี่ยวความสุขที่มีอยู่รอบข้างไว้แทนที่
จะมานั่งทุกข์ 

รักอย่างเดียว, ไม่พอ, รักแล้วต้องเข้าใจกัน

เราไม่เคยเป็นคนแปลกหน้าของความสุข แต่ความทุกข์ก็ไม่ใช่เพื่อนผู้ห่างเหิน

บางคำถามไม่ได้ถามเพราะว่าเราอยากรู้ แต่ถามเพราะอยากให้เค้ารู้ว่าเราเป็นห่วง

เราไม่อาจหาเหตุผลได้ง่ายง่าย 
ว่าทำไมเราถึงรักใครบางคน 

เราแค่เลือกที่จะเดินตามเสียงหัวใจก็เท่านั้น.

เราไม่สามารถฝืนใจได้นานนักหรอกในความรัก 

ฝืนใจทำเป็นไม่รักก็อึดอัด ฝืนใจทำเป็นรักก็ไม่ใช่.

เรา?อาจ?อยาก?มี?ตัว?ตน?ใน?สาย?ตา?ใคร?บางคน? 
จน?ไม่รู้?เลย?ว่า? การ?พยายาม?นั้น? อาจ?เป็น?เรื่อง?น่า?
รำคาญ?ใน?สาย?ตา?ของ?เค้า?ก็?ได้.

ให้ความคิดของเราทำงานแบบเครื่องหมายไปยาลใหญ่? คิดถึงสิ่งอื่นๆ อีกมากมาย 
ไม่ใช่เครื่องหมายไม้ยมก คิด?ซ้ำๆ แต่เรื่องเดิมๆเราอาจทุ่มเทเพื่อบางสิ่ง
จนลืมไปว่ายังมีสิ่งอื่นที่สำคัญไม่น้อยไปกว่า

การที่เรายอมใครบางคนตลอด อาจไม่ได้เป็นเพราะเรารักเค้ามาก
แต่เป็นเพราะเรายังรักตัวเองไม่มากพอต่างหาก วิธีที่จะทำให้หัวใจมีพลัง
คือการมีความหวัง
วิธีที่จะทำให้หัวใจเบาสบาย คือการรู้จักปล่อยวาง 
ต่อให้เรามีขนาดหัวใจเท่ากัน เราก็ยังจดจำเรื่องของกันและกันไม่เท่ากันอยู่ดี

บางครั้ง

มันก็ไม่สำคัญเลยว่า

ใครเป็นคนรักใครก่อน

เพราะสุดท้ายที่ทำให้ความรักแตกต่าง

คือใครกันที่หมดรักก่อนต่างหาก ในคืนที่หวั่นไหวเพราะคิดถึงใครบางคน หลายครั้งแม้ง่วงนอนแค่ไหน ก็ยากจะข่มตาให้หลับลง

ไม่ใช่ความเงียบหรอกที่ทำให้เรารู้สึกเหงา 
ความคิดที่เกิดขึ้นในความเงียบนั้นต่างหาก 
ที่ทำให้เราเหงา

รักแรกพบ

ลองตามหา....^-^
ลองให้โอกาสตัวเอง
สัมผัส ความรู้สึก ในส่วนลึกของหัวใจ
รักแรกพบ.....จบภายในวันเดียว

อย่างน้อยก็ได้มีโอกาสกุมมือเธอ
ได้รู้ว่าทุกอย่างในโลกใบนี้มันไม่เที่ยง
ที่สำคัญได้รู้
แม้แต่ใจตัวเอง...ยังเปลี่ยนได้

ครั้งแรกกับ....ความรู้สึกทรยศต่อคำพูด^-^
ฉันไม่เคยจะสัญญา มีแค่คำพูดธรรมดาแต่ลงมือทำ

มันคงเป็นความผูกพันธ์ถึงทำให้รู้สึก
คงต้องถึงเวลายอมรับความจริงสักที

ค น เ ร า เ กิ ด ม า เ พี ย ง ล ำ พั ง📣
เ ดิ น เ พี ย ง ล ำ พั ง📣
ต า ย เ พี ยง ล ำ พั ง จ ะ แ ป ล ก อ ะ ไ ร📣

โลกนี้มีอะไรแน่นอนบ้าง...พรุ่งนี้ก็ผมหงอกเพิ่มขึ้นอีกแล้ว ไม่มีใครได้ดั่งใจใคร ไม่มีใครเป็นเจ้าของใครได้ ไม่มีใครที่ใจตรงกัน ^-^

2016.12.22  time 03.00 am🐵
คืนนี้ฉันคงคิดถึงใครต่อใครไปเรื่อยๆ ใครที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ใครที่ห่างหายกันไป ใครที่เป็นความทรงจำที่ดี ใครที่ทำให้เราหัวเราะ ยิ้มง่าย หัวเราะในเวลาเดียวกัน

#ถ้าทำใครสุขขอสุขด้วย🏴🚩🏳
#ถ้าทำใครเศร้าขอโทษด้วย🏳🏴🏁
😀😀😀😁😁😁😁😁😊😎😆

รอวันฉันรักเธอ คีรีบูน

เล่าสู่หลานฟัง - สลา คุณวุฒิ 【OFFICIAL AUDIO】

ชื่อเพลง : เล่าสู่หลานฟัง
ขับร้อง : สลา คุณวุฒิ
คำร้อง/ทำนอง : สลา คุณวุฒิ
เรียบเรียง : ธีระพงษ์ ศักดิ์แก้ว

นั่งเบิ่งเทียนชัยที่จุดไว้หน้ารูปในหลวง
หลานน้อยมาท้วง ว่าเป็นหยังลุงจึงร้องไห้
เช็ดน้ำตาบ่ทัน จั๊กสิบอกหลานว่าจั่งใด๋
ตั้งแต่ในหลวงจากไป หัวใจก็จุกน้ำตา

ชาตินี้เกิดมา ก็ท่องคำว่า “ทรงพระเจริญ”
แม่พ่อพาเอิ้น “พระเจ้าอยู่หัว” กราบไหว้เด้อหล่า
คนไทยทั้งแผ่นดินนี้ บารมีในหลวงรักษา
กอดหลานเบิ่งรูปข้างฝา บ่ฮู้น้ำตาเผลอมาตอนไหน

สิบอกฮักจั่งใด๋ บอกรักอย่างไร ให้พ่อได้ยิน
เสียงร้องไห้ของคนบนดิน ได้ยินถึงฟ้าหรือไม่
สิทำความดี รักสามัคคี ที่พ่อสอนไว้
เป็นวิธีบอกรักส่งไป ถวายบุญให้พ่อบนสวรรค์

เล่าสู่หลานฟังบอกรักดังๆ ด้วยการทำดี
รักพ่อแบบนี้ ช่วยดึงใจพาไทยข้ามผ่าน
ที่ในหลวงท่านทรงห่วงใย คืออยากให้คนไทยรักกัน
หากเรารักพระองค์ท่าน ก็ต้องช่วยกันตามรอยความดี

สิบอกฮักจั่งใด๋ บอกรักอย่างไร ให้พ่อได้ยิน
เสียงร้องไห้ของคนบนดิน ได้ยินถึงฟ้าหรือไม่
สิทำความดี รักสามัคคี ที่พ่อสอนไว้
เป็นวิธีบอกรักส่งไป ถวายบุญให้พ่อบนสวรรค์

เล่าสู่หลานฟังบอกรักดังๆ ด้วยการทำดี
รักพ่อแบบนี้ ช่วยดึงใจพาไทยข้ามผ่าน
ที่ในหลวงท่านทรงห่วงใย คืออยากให้คนไทยรักกัน
หากเรารักพระองค์ท่าน ก็ต้องช่วยกันตามรอยความดี

หากเรารักพระองค์ท่าน ก็ต้องช่วยกัน .. รักสามัคคี

กราบด้วยเกล้าของคนยากจากหัวใจ #เครดิต โดยพิบูลย์

บ้านฉันไกลไปไม่ไหวหรอกวังหลวง

สังขารล่วงเกินชรามานานโข

ไม่เคยห่างจากท้องทุ่งมุ่งเมืองโต

ไม่มีโบว์ติดเสื้อเพื่ออาลัย

ชุดสีหมดคนเขาหยันฉันกลัวนัก

ใครเขาจักคิดรำคาญพาลสงสัย

จะว่าฉันไม่เคารพพระทรงชัย

ฉันกลัวใจหม่นตามเสื้อเหลือเกินเกลา

คงไม่ได้ไปจุดเทียนน้ำตาท่วม

ไม่ได้ร่วมแปรอักษรกับใครเขา

ทำได้เพียงกราบตรงนี้ที่นาเรา

กราบด้วยเกล้าของคนยากจากหัวใจ

กราบด้วยเกล้าของคนยากจากหัวใจ

#เครดิต โดย พิบูลย์

"จงเลือกรักคนที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น

"จงเลือกรักคนที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น
ไม่ว่าจะเรียนดีขึ้น งานดีขึ้น หรือมีทัศนคติที่ดีขึ้น
ไม่ใช่รักไปแล้วมีแต่เรื่องทุกข์ใจ หรือความระแวง
เลือกรักคนที่อยู่ด้วยแล้วเป็นตัวเอง
ไม่ใช่เปลี่ยนแปลงเพื่ออีกฝ่ายไปเสียหมด
อย่าพยายามเป็นอีกคนเพราะเพียงแค่อยากให้เขารักมากขึ้นเลย
เพราะเราเองก็ต้องเข้าใจด้วย
ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบขนาดนั้น
เลือกคนที่ให้ความสบายใจกับเราได้ตลอด
ไม่ว่าจะเรื่องใดก็ตาม จะไม่มีการระเเวง กังวล
จนพาชีวิตเราจมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆจนเสียเวลาชีวิต
. . . หรือเลือกคนที่ให้กำลังใจ ส่งเสริมความฝันกันและกัน
ไม่ใช่แค่รักกันไปวันๆ . . .
ถ้าเจอแล้วก็จงรักษาให้ดี ประคองไว้ให้นาน
โตแล้ว.. มีความรักก็อยากให้มันทำให้ชีวิตก้าวหน้า
ไม่ใช่มาเสียน้ำตาร้องไห้ทุกวัน
มันดูไม่รักตัวเองเอาซะเลย
อย่าหลอกตัวเองว่าแบบนั้นมันคือความรัก
รักตัวเองให้มากๆ
ทุกคนสมควรจะได้เจอความรักที่แสนดีทั้งนั้นแหล่ะ
อ้อ . . กอดคนข้างๆไว้ให้แน่นๆด้วยนะ
ถ้าคิดว่าเป็นคนที่ใช่แล้ว ☺😊☺

ศีลไม่ได้อยู่ที่พระ ธรรมะไม่ได้อยู่ที่วัด(ธรรมะสั้นๆ 10 ข้อ)

1. ศีลไม่ได้อยู่ที่พระ ธรรมะไม่ได้อยู่ที่วัด เงินไม่ได้อยู่ที่เศรษฐี แต่ศีลอยู่ที่กายใจของเรา ธรรมะอยู่ที่สติ และเงินอยู่ทุกที่ที่มีความขยัน



             2. โลกเป็นอย่างไร ขึ้นอยู่กับว่า เราใส่แว่นตาสีอะไรมองโลก หากมองโลกดี ชีวิตจะมีแต่สิ่งรื่นรมย์ หากมองโลกร้าย ชีวิตจะมีแต่วุ่นวายและทุกข์ระทม



             3. จงดึงเอาความรู้สึกผิดที่เรามี มาเป็นแรงบันดาลใจให้ทำดียิ่งๆ ขึ้น อย่าจมอยู่กับอดีต มีแต่การสร้างตัวเองใหม่เท่านั้นที่จะหลุดพ้นจากความรู้สึกผิด



             4. ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับความมี แต่อยู่ที่เราค้นพบว่า อะไรคือแก่นแท้ของชีวิต แล้วอยู่กับสิ่งนั้นด้วยความรัก คนนั้นก็คือคนมีความสุข



             5. ยามใดที่ชีวิตพบกับความทุกข์ หากไม่มัวแต่เป็นทุกข์ ทว่าเรียนรู้ที่จะมองดูความทุกข์อย่างมีสติ อย่างแยบคาย อย่างเป็นผู้ดู ไม่ได้เป็นผู้เป็น ความทุกข์ก็จะทอประกายแห่งความสุขออกมาให้เห็น



             6. ในเมื่อไม่มีสิ่งที่เราชอบ เราก็ควรชอบสิ่งที่เรามี เพราะในโลกนี้ไม่มีใครได้ทุกสิ่งอย่างใจหวัง และจะไม่มีใครพลาดหวังทุกอย่างไป ทุกสิ่งทุกอย่างที่เราจะทำ มีแง่ดีแง่งามอยู่เสมอ ขอให้เรามองให้เห็น ถ้ามองเห็น เราก็จะเป็นสุขกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า



             7. ในโลกแห่งความเป็นจริง คนทุกคนก็เป็นครูได้ คนเก่ง ไม่เก่ง ฉลาดรู้หนังสือ ไม่รู้หนังสือ ยากดีมีจน สัตว์ ธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม เหตุการณ์ ดิน ฟ้า อากาศ ความผิดหวัง ความสมหวัง ความรัก ความชัง ฯลฯ เหล่านี้ คือ ครูในมหาวิทยาลัยชีวิต ที่ทุกคนจะต้องเรียนรู้ ศึกษากันไปอย่างไม่มีวันจบ



             8. อย่าแบกอะไรที่เกินกำลังของตัวเอง เพราะไม่เพียงแต่ มันจะทำให้เราเป็นทุกข์ แต่บางทีอาจมีผลต่อการยืนตรงๆ อย่างยาวนานของเราด้วย



             9.  เรื่องบางเรื่องไม่ใช่เรื่องที่ควรทุกข์ แต่พอเราไม่ยอมปล่อยวาง ทุกข์ก็รุกคืบเข้ามา เรื่องบางเรื่องใครต่อใครก็เห็นอยู่ว่า ทุกข์หนักหนาสาหัส แต่สำหรับคนที่ปล่อยวางเป็น ก็เป็นสุข คือ ความสุขหรือความทุกข์ บางครั้งอยู่ที่ “ท่าที” ในการเผชิญของเราเป็นสำคัญ ถ้า “รู้เท่าทัน” สิ่งที่อยู่ตรงหน้าอย่างมีสติ ทุกข์อาจกลายเป็นสุข, ปัญหาอาจกลายเป็นปัญญา, วิกฤติอาจถูกแปรเป็นโอกาส



             10. ความล้มเหลวเป็นส่วนผสมของชีวิตซึ่งขาดไม่ได้ คนที่ไม่เคยล้มเหลวคือคนที่ไม่เคยทำอะไร ด้วยข้อเท็จจริงเช่นนี้ คนที่กำลังคิดการใหญ่ทุกคนจึงมองความล้มเหลวด้วยสายตาที่เป็นบวก เพราะเขารู้อยู่แก่ใจว่า ความล้มเหลวเป็นฝาแฝดกับความสำเร็จ

คืนสุดท้ายในแผ่นดินรัชกาลที่ ๙ (วันพฤหัสบดี ๑๓ ตุลาคม ๒๕๕๙)

คืนสุดท้ายในแผ่นดินรัชกาลที่ ๙
ฉันเกิดในรัชกาลที่ ๙
พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช มหิตลาธิเบศ รามาธิบดี จักรีนฤบดินทร์ สยามมินทราธิราช บรมนาถบพิตร ( รัชกาลที่ ๙ ) ทรงขึ้นครองราชย์วันที่ ๙ มิถุนายน ปี ๒๔๘๙ เมื่อพระชนมายุ ๑๙ พรรษา
เหตุ วันพฤหัสบดี ๑๓ ตุลาคม ๒๕๕๙
ทรงเสด็จสวรรคต เวลา ๑๕:๕๒ น. ณ โรงบาลศิริราช ศิริพระชนมพรรษาปีที่ ๘๙
ทรงครองราชสมบัติยาวนาน ๗๐ ปี


#ฉันเกิดในรัชกาลที่๙
#ขอเป็นข้ารองบาททุกชาติไป
#เรารักในหลวง
#สถิตในดวงใจตลอดกาล

บทความดีๆที่ผู้หญิงควรอ่าน (และแชร์)

การที่หญิงสาวจะได้พบกับผู้ชายดีๆคนหนึ่ง 

ไม่จำเป็นที่เธอจะต้องมีความเป็นผู้ใหญ่เพียงพอ 

เพราะเมื่อใดที่ผู้หญิงมีความเป็นผู้ใหญ่

พอที่จะพึ่งพาตัวเองได้ เมื่อนั้นก็แปลว่า...

"เธอไม่เคยพบเจอกับผู้ชายดีๆเลยแม้แต่คนเดียว"

เธอจงจดจำไว้ 

การเลือกชีวิตคู่นั้นไม่มีเงื่อนไขอื่นใด นอกเสียจากเลือก "คนที่เขารักเธอ" 

1. ไม่ว่าเขาจะมีเงินมากมายเท่าใด ?
2. ชอบช่วยเหลือคนอื่นสักแค่ไหน? 
3. จะมีความสามารถเพียงใด ?
4. จะฉลาดสักเท่าใด ?
5. จะกตัญญูอย่างไร ?
6. จะหล่อปานไหน ?
7. จะพูดเก่งยังไง ?

เขาไม่รักเธอ จะมีประโยชน์อันใด!!!
จิตแพทย์ได้กล่าวไว้ว่า...
“ต่อให้เธอรักผู้ชายคนนั้นสักแค่ไหน 
จุดเริ่มต้นของความรักเริ่มจากผู้ชาย 
หากชายคนนั้นไม่ได้รักเธอ 
เสียเขาไปคือความคุ้มค่ากว่าเสียอีก”
ไม่มีคู่อาจเงียบเหงาบ้าง แต่สามารถมีความสุขได้ 
เธอสามารถเดินทางท่องเที่ยวไปทั่วโลกได้เพียงลำพัง 
เธอสามารถพูดคุยกับผู้ชายได้ทุกเพศวัยอย่างสบายใจ 
เธอสามารถเลือกกลับบ้านหรือไปเดินห้าง
หลังจากเลิกงานได้ด้วยตัวเธอเอง
ความเหงาตอนโสดไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เธอคิด
ที่น่ากลัวที่สุดก็คือ...
เมื่อมีคู่ชีวิตแต่เธอกลับรู้สึกเหงาต่างหาก!

คุณพ่อท่านหนึ่งได้เตือนสติลูกสาวของเขาว่า...

“คนบางคนเหมาะสมกับลูก แต่เขาไม่รักลูก 

คนบางคนรักลูกแต่เขาไม่เหมาะสม 

หากอยากจะรู้ว่าเขารักลูกหรือเปล่า? 

อย่าใช้หูฟังแต่จงใช้ตามอง 

ดูว่าเขาทุมเทต่อลูกสักเพียงใด ?

หากอยากรู้ว่าเหมาะสมกันหรือเปล่า ? 

อย่าตัดสินว่าเพราะเขามีอะไร? 

แต่จงตัดสินจากรอยยิ้มของลูกและน้ำตาที่ต้องหลั่งไปเพราะเขา

คนที่ทำให้ลูกร้องไห้อยู่เสมอ 

ต่อให้เพียบพร้อมสักแค่ไหนก็อย่าเลือกฝากชีวิตไว้ 

คนที่ทำให้ลูกยิ้มได้ ต่อให้ฐานะยากจนเพียงใด

ก็คุ้มค่าที่จะฝากชีวิตไว้

จงเลือกเหนื่อยเพราะหัวเราะ 

อย่าเลือกสบายแต่ต้องร้องไห้ทุกวัน”

เลือกคนที่กล้าเก็บรูปของเธอไว้ในกระเป๋าสตางค์ 

เลือกคนที่กล้าลงรูปเธอไว้หน้าไทม์ไลน์ของเขา

เลือกคนที่กล้าให้เธอรู้ความเคลื่อนไหวของเขา 

เลือกคนที่เขากล้าทุ่มเทความรักให้กับเธอ

หากการคบหากัน 
เขาคนนั้นไม่ได้ทำให้เธอดูดีขึ้นในสายตาคนอื่น
ขอแสดงความเสียใจด้วย
"เธอเลือกคนผิดเสียแล้ว!"


เพราะหากเขารักเธอจริง 
เขาจะไม่ทำให้ผู้หญิงของเขาดูแย่ในสายตาของใครๆ

ผู้ชายบางคนที่รักเธอ เขาต้องการใช้ชีวิตกับเธอทั้งชีวิต 
ผู้ชายบางคนที่รักเธอเขาต้องการใช้ชีวิตกับเธอเพียงชั่วครู่
คนที่ต้องการใช้ชีวิตกับเธอทั้งชีวิตเขาอาจไม่ได้ซื้อข้าวของ หรือบอกรักเธอทุกๆวัน 
เพราะเขาพยายามสร้างตัวเพื่อเธอและครอบครัว
คนที่ต้องการใช้ชีวิตกับเธอเพียงชั่วครู่ 
เขาจะประเคนทุกสิ่งอย่างให้กับเธอ 
เสมือนว่า "ขาดเธอแล้วเขาจะขาดใจ"
(ซึ่งจริงๆไม่มีใครตายเพราะความรัก 
มีแต่ตายเพราะความหลงและโง่งมงาย)

ดังนั้น "ผู้ชายดีๆจะคิดถึงการร่วมชีวิต"

"ผู้ชายเลวๆจะคิดถึงการร่วมหลับนอน"

หญิงสาวเอ๋ย 

เธอรักตัวเองมากเท่าไหร่ 

เธอก็มีค่าต่อตนเองและผู้อื่นมากเท่านั้น 

อย่าเอาอกเอาใจใครๆ จนลืมห่วงใยตัวเอง 

ชีพหนึ่งไม่ยาวนาน...

เธอจงจำไว้ "รักตัวเองให้มากหน่อย!!!"

- นุสนธิ์บุคส์ -

https://www.youtube.com/watch?v=dXFp4biJ9_4

บทความดีดีที่ผู้หญิงควรฟัง - ธรรมะธาดา พระวัชระ จารุวัณโณ

นวัตกรรมการทำบัญชีแบบใหม่ สำหรับสำนักงานบัญชี: ระบบ POS Online คืออะไร

นวัตกรรมการทำบัญชีแบบใหม่ สำหรับสำนักงานบัญชี: ระบบ POS Online คืออะไร: เราคงเคยได้ยินกับคำว่าระบบขายหน้าร้าน หรือ Point Of Sale กันมาระดับนึงแล้ว ระบบเหล่านี้คือการประยุกต์ใช้ ระบบคอมพิวเตอร์ ทั้ง Software

ถ้ามัวรอคนอื่น มันจะได้ไปไหมล่ะ" by ศิวพร ไตรภพ

ประโยคหนึ่งของหนังเรื่อง 
Timeline 

ชอบและประทับใจหลายๆฉาก และที่สำคัญเรื่องราวการเดินทางของหญิงสาว
ที่หอบจักรยานไปเที่ยวเอง ใจกล้า และเด็ดเดี่ยวมาก
ชอบประโยคที่จูนพูดว่า "ถ้ามัวรอคนอื่น มันจะได้ไปไหมล่ะ"

ป่วย by Siwaporn Traiphop

เฮ้อออ...ก็แก่แล้วนะนี่

ร่างกายเต็มที...ไม่ค่อยจะไหว

ตอนนี้..ปวดตา....แต่ทว่าไกล...หัวใจ

ถึงไม่มีคนใกล้ใกล้...ช้านนนนก็ใส่ใจดูแลตัวช้านนนนนนนนเอง.

แม่ก็ป่วย.....
ฉันก็ป่วย.....
น้องก็ป่วย.....
หมาก็ป่วย.....

เฮ้ยยยยยยยยยย
นี่ละน่า
ประชากรประเทศไทย 200,000 คน นอนอยู่บนเตียงคนไข้ 100,000 คนทำงาน

คนเรา เมื่อความตายมายืนอยู่ตรงหน้า

และพร้อมจะจับมือลากสติออกไปด้วยในทุกขณะ

ความโดดเดี่ยวในจิตใจ ย่อมร้องหาใครสักคนเป็นแน่แท้

จะยึดเหนี่ยว หรือ จะปล่อยวาง

หัวใจเราเองใช่ไหม ที่เป็นผู้กำหนด หาใช่ใครไหนเลย

ปลุกยักษ์ในตัวคุณ

8 วิธีปลุกยักษ์ให้ตื่น (ของโค้ชสิริลักษณ์)

1. ยืดอกมั่นใจ - เดินอย่างมั่นใจ
2. การฝึกหายใจ - จมูก 4 ปาก 4 แตะนิ้วตัวเอง 4 ครั้ง ต้องใช้นิ้วแตะข้างเดียวกัน ห้ามใช้มือข้าง
    หนึ่งไปแตะมืออีกข้างหนึ่ง เช่น เลือกมือซ้าย 1.นิ้วโป้งแตะนิ้วชี้, 2.โป้งแตะนิ้วกลาง, 3.โป้งแตะนิ้ว
    นา่ง, 4.โป้งแตะนิ้วก้อย (แตะ1 ครั้งต่อการหายใจ) (หายใจเข้า 4 & หายใจออก 4)
3. พูดดี ๆ ให้กับตัวเอง เช่น ฉันเก่ง, ฉันทำได้, ฉันมีพลัง, ฉันสุดยอด, ฉันเยี่ยมมาก, ฉันเชื่อมั่น, ฉันทำ
    ได้ ห้ามคิดลบ, พูดลบ
4. ขอบคุณสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตเรา (เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น) หัดชื่นชมยินดี, ขอบคุณ ยิ่งขอบคุณยิ่ง
    อุดมสมบูรณ์ในจิตใจ สิ่งดี ๆ ต่าง ๆ จะดีขึ้น
5. จินตนาการ

    - นึกถึงอุดมคติ
    - ต้องการความสำเร็จแบบไหน
    - ถ้าตอนนั้นชีวิตฉันเป็นแบบนั้น  ชีวิตฉันจะเป็นแบบไหน
6. ออกกำลังกาย ร่างกายของเราจะต้องแข็งแรง
    - แอลโรบิค
    - เดิน
7. คิดถึงช่วงเวลาที่มีความสุขในชีวิต
    - ความประทับใจ, อิ่มเอิบ, เบิกบาน
8. ฉลอง Yes!!!!
    - เวลาที่ทำอะไรดีๆ
    - ประสบความสำเร็จ
    - เหมือนมันอยู่้ในกำมือของเรา
    - เธอเยี่ยมมาก 

ความสุข

"ดอกไม้บาน  สวยใส  ในยามเช้า

อากาศเล่า สดใส  ใจสุขสันต์

สูดอากาศ เต็มที่  ดีทั้งวัน

แล้วเริ่มกัน   วันทำงาน สานสิ่งดี"

"เริ่มวันใหม่ ด้วยใจ ใสสะอาด

ให้โอกาส ตัวเอง ก้าวเดินหน้า

มาเถอะเพื่อน ร่วมทาง สร้างศรัทธา

ชื่นชีวา  สุขสันต์ วันทำงาน"

อภิรมย์ ขมแก่(กาแฟ)...ศิวพร ไตรภพ

อภิรมย์ ขมแก่ กาแฟดำ

นั่งทบทวน ความจำ เมื่อครั้งก่อน

ปายวันนี้ ดีใจ ได้มานอน

ขอผักพ่อน ก่อนงานหนัก สักห้าคืน

อภิรมย์ ขมแก่ กาแฟริช

ชโลมจิต ลุกโชน ไฟล้นปรี่

นั่งกำหนด กดกลอน ออนทันที

เช้าวันนี้ สดใส สุขใจเอย

เวลาหมุนไปช้า ๆ (แด่แม่ 12 สิงหาคม 2559)

เมื่อวานโทรหาแม่หลายรอบเพราะรู้สึกไม่สบายใจที่ไม่ได้ดูแลท่าน

เช้า

เสียงแม่แหบกว่าปกติ เหมือนไม่สบาย ก็ .. เป็นหวัดลงคอ ไม่มีอะไรมาก

พยายามลุ้นให้ไปหาหมอที่โรงพยาบาล แม่ก็ไม่ยอมไป เพราะรู้สึกไม่หนักหนา

ก็ อืม ก็ต้องตามใจ มียามากินบรรเทาอาการ ท่าทางจะดีขึ้น

กลางวัน

โทรหาอีกที ว่าเป็นไงบ้างแล้ว เสียงแจ่มแจ๋วดีเชียว

ที่บอกกันไว้เมื่ออาทิตย์ที่แล้วว่าจะพาไปเที่ยวสุพรรณบุรีในวันแม่

ก็ถามว่าไปไหม แม่ก็ อืม ไปสิ

อาทิตย์ก่อน

พาทานข้าวร้านริมคลองชล

เห็นเค้ากินได้เราก็สบายใจ ดีใจ เน๊อะ เป็นธรรมดา

ฟังเค้านั่งเล่านู่นนี่นั้น ดูมีความสุขดี นี่แหละ เลือกเอาที่จะรับ ที่จะเป็น

หลายวันก่อนที่ไม่สบาย ก็บ่นให้ฟังว่ากินอะไรก็ไม่อร่อย กินไม่ลง

แต่บรรยากาศดี อาหารดี แม้จะคอขมไปบ้าง แต่ก็กินได้เยอะดี

แค่นี้ คนพาไปก็ยิ้ม คนถูกพาไปก็ยิ้ม หัวใจยิ้มกันทั้งหมด รู้สึกดี

แม้จะดูว่ายังแข็งแรงดี ช่วยเหลือตัวเองสบาย

แต่ก็อดใจหายไม่ได้ ที่ดูว่าแม่ แก่ ลง มาก

กำลังคิดหาวันหยุดยาว ๆ อีกช่วง อยากพาแม่ไปเที่ยว

ล้มโครงการตัวเองที่อยากไปไหน ๆ ลบทิ้งก่อน

เคยไปเที่ยวสิงคโปร์

แม่ก็ว่า อืม อยากไปเที่ยวบ้าง ยังไม่เคยไปเลย

ก็คิดนะ ว่าควรพาท่านไป

ไปทั้งที่เรี่ยวแรงยังพอมี ไปตอนที่ยังเดินยาว ๆ ได้ไหว

ไปทั้งที่ยังมีสติ มีการพูดจากันได้ ก่อน จะล้าแรงจนต้องเข็นรถพาไป

อย่างนั้น คงจะลำบากทั้งคนไป คนพาไปมากกว่ากระมัง

บางที เราก็มัวแต่นึกถึงความสุขของตัว จนหลงลืม ..

ลืมที่จะใส่ใจในความรู้สึกของคนที่อยู่รอบข้างตัว

ปีนี้ แม่หกสิบเจ้ดแล้ว .. ความแข็งแรงในกาย ก็เสื่อมไปตามสภาวะ

ย้อนมองเวลาที่เดินจากเราไปช้า ๆ

ย้อนมองดูความสุขที่กำลังจะจากเราไป อย่างช้า ๆ เช่นกัน

ประวิงเวลาไว้ คงไม่เกิดประโยชน์ ..

ใคร .. ที่ยังห่วงภาระ อื่น ๆ อยู่ ...

อย่าลืม เหลียวกลับมามองดู และใส่ใจคนที่เวลาในชีวิตเหลืออยู่น้อย

ลาก่อนที่รัก

คนเปียกฝนกลางสายลมหนาว

ซีรี่ย์เกาหลี DescenOTS ซับไทย ตอนที่ 3

ซีรี่ย์เกาหลี DescenOTS ซับไทย ตอนที่ 2

ซีรี่ย์เกาหลี DescenOTS ซับไทย ตอนที่ 1

อากาศ กับ โอกาส

“โอกาส ก็เหมือนอากาศที่อยู่รอบๆตัวเรา ทุกครั้งที่ท่านหายใจเอาอากาศเข้าไป อย่าลืมหายใจเอาโอกาสเข้าไปด้วย”

นี่เป็นคำพูดให้กำลังใจสำหรับผู้คนที่ต่อสู้อยู่ในสังคม  นานมาแล้วผู้เขียนเคยอ่านนิทานเกี่ยวเรื่อง “โอกาส”  เขาบอกว่า โอกาสนั้นมาไวและไปไว ถ้าไม่รีบคว้าไว้ เราก็จะพลาดโอกาสนั้น

โอกาสของคนเรา บางครั้งก็ดูเหมือนได้มาง่ายๆ บางครั้งก็ได้มาอย่างลำบากยากเย็นแสนเข็ญ  ถ้าท่านเดินไปตามถนนแล้วพบคนแก่กำลังจะข้ามทางม้าลาย นั่นเป็นโอกาสง่ายๆ สำหรับให้ท่านทำความดี  ถ้าเดินไปตามถนนแล้วเก็บกระเป๋าสตางค์ได้ นั่นก็เป็นโอกาสให้ท่านทำดีก็ได้ ทำไม่ดีก็ได้ โอกาสจึงเป็นเรื่องกลางๆสำหรับทุกชีวิตบนโลกใบนี้

เกี่ยวกับเรื่องโอกาสนี้  เท่าที่เคยได้ยินได้ฟัง พอจะสรุปได้เป็น ๒ แนวความคิด คือ

๑. โอกาสของคนที่วาดหวังและรอคอย   ๒. โอกาสของคนที่สร้างมันขึ้นมาเอง

สำหรับคนที่เชื่อเรื่องดวงชะตาชักพา ก็จะถูกจัดเข้าในข้อที่ ๑  ส่วนท่านที่เชื่อเรื่องกรรมคือการกระทำของเราเอง ก็จะจัดเข้าในข้อ ๒   สำหรับผู้เขียนนั้น เชื่อในข้อ ๒ มากกว่า  เคยอ่านเจอคำคมฝรั่งบทหนึ่งว่าไว้ว่า “ถ้าท่านอยากให้อะไรเกิดขึ้น ท่านจงทำให้มันเกิดขึ้น” 

ดังนั้น ถ้าเราจะพูดใหม่ว่า “ถ้าท่านอยากได้โอกาส ก็จงสร้างโอกาสให้แก่ตัวท่านเอง”

นักเรียนที่จบมัธยมปลาย สร้างให้โอกาสในการเรียนต่อให้ตนเองด้วยการสอบเอ็นทร๊านซ์

คนอยากได้งานทำ สร้างโอกาสให้ตนเอง ด้วยการเดินทางเข้าไปสมัคร และรอสัมภาษณ์

คนอยากได้ในสิ่งที่ตนเองอยากได้ ก็สร้างโอกาสด้วยการชวนผู้คนประท้วงเอา

ฯลฯ

 โอกาสที่เราสร้างขึ้นมาอาจไม่สำเร็จทุกอย่าง แต่ก็ถือว่าเป็นหนทางที่เห็นผลชัดเจน อย่างน้อยก็ชัดเจนกว่าการอยากได้โอกาสแล้ว นอนรออย่างเดียว อ้อนวอนเทพเจ้า แล้วไม่ได้ทำอะไรเลยเป็นไหนๆ

 ลองนำความคิดของคุณหม่ำมาพิจารณาดูแล้วก็เห็นว่า มีเหตุผลน่านำไปทดลองปฏิบัติตาม  คำแนะนำของคุณหม่ำ ไม่ได้สร้างความเสียหายให้คนทดลองดู  แต่อาจจะเป็น “โอกาส” ให้คนเราได้สมปรารถนาในสิ่งที่หวัง, ในสิ่งที่ฝันไว้ได้ ก็ได้…. จริงไหม?

เริ่มจากร้อย : Pink

เกิดอะไรกับเธอถึงเป็นอย่างนี้

จากความรักให้ฉันที่เริ่มจากร้อย

ค่อยๆทำหล่นหาย เลือนหายไปตามเวลา

และไม่นานคงสูญสิ้นไป



เคยทุ่มเทความรักให้ฉันหมดใจ

สิ่งที่เธอให้ฉันมากมายก็รู้

เธอมาทำให้รักของฉันที่เริ่มจากศูนย์

มันเพิ่มขึ้นทุกวันจนเต็มดวงใจ



รักเธอเริ่มจากร้อย นับวันนานไปยิ่งน้อยลง

ฉันต้องทนเจ็บช้ำเฝ้าดูความรักที่สวนทาง

ฉันอยู่อย่างอ้างว้าง เจ็บปวดใจและเหงาเกินทน

ความรักเธอหมดลง วันที่ฉันรักหมดใจ



ช่วยบอกหน่อยได้ไหม ต้องทำอย่างไร

กับตัวตนที่แท้ของเธอแบบนี้

เมื่อเธอได้หมดแล้ว หมดแล้วก็ไม่ใยดี

เธอช่วยบอกวิธีให้ฉันทำใจ



รักเธอเริ่มจากร้อย นับวันนานไปยิ่งน้อยลง

ฉันต้องทนเจ็บช้ำเฝ้าดูความรักที่สวนทาง

ฉันอยู่อย่างอ้างว้าง เจ็บปวดใจและเหงาเกินทน

ความรักเธอหมดลง วันที่ฉันรักหมดใจ



ใจดวงนี้ จะทนได้เท่าไร

หัวใจแตกสลาย ที่แท้เธอแค่มาทำให้รักเธอ เธอก็ทิ้งไป

ฉันอยู่อย่างอ้างว้าง เจ็บปวดใจและเหงาเกินทน

ความรักเธอหมดลง วันที่ฉันรักหมดใจ